[已解答]眼袋为什么发青 [复制链接]

本人57岁.身体健康.睡眠良好.只是最近每到晚上眼睛憋得慌.好几次睡觉前洗脸时照镜子时发现眼袋发青.请有这方面经验的师傅给讲讲.

眼袋发青临床上多见于休息不足以及缺乏睡眠的患者，对于眼袋发青专家建议日常注意睡眠和休息，同时眼袋发青避免过多的摄入烟酒。
眼袋，就是下眼睑浮肿，由于眼睑皮肤很薄，皮下组织薄而松弛，很容易发生水肿现象，从而产生眼袋。眼袋的形成有诸多因素，遗传是重要因素，而且随着年龄的增长愈加明显 。一般来讲，成年人，尤其是女性，在25～30岁之间就会生出眼袋。这多半是脂肪堆积的结果。治疗眼袋可以对症治疗，这样治疗起来目的更明确一些。

眼袋发青治疗方法可才有以下几种方法：

一、选择一个新鲜苹果，切成薄片，敷在双眼上，每次十五分钟可治疗下眼袋发青。

二、用纱布蘸些酸奶，敷双眼，每次15分钟可治疗下眼袋发青。

三、鸡蛋煮熟去壳，小毛巾裹住，用鸡蛋按摩眼睛四周可治疗下眼袋发青。

四、土豆去皮，切成约2厘米的片，外敷双眼，每次5分钟可治疗下眼袋发青。

五、洗净脸，干后在眼周涂上蜂蜜，按摩几分钟可治疗下眼袋发青。

谢谢了，楼上的。读后颇受启发。

撇开外伤、内脏病变导致的眼眶水肿、青紫不谈，日常生活中引致黑眼圈的主要因素包括：①劳逸失常，过度疲劳。晚间机体新陈代谢速度减慢，以进行必要的自我修复。因此，如果晚上不注意休息，劳累了一天的眼睛超负荷工作，眼肌就容易发生痉挛，导致本已减缓的血供更趋减少，血氧不足，微循环障碍加重，黑眼圈就不知不觉形成了。②情绪不稳定，精神紧张。中医理论认为，大怒伤肝、思虑伤脾、惊恐伤肾，不稳定的情绪变化对身体有害，而这些负性作用对脏腑的影响或多或少也反映在“心灵之窗”上。另一方面，从现代医学角度分析，不良的精神状况影响睡眠质量，干扰人体正常生理功能，也使眼周微循环出现障碍，从而加重黑眼圈。③节食偏食，营养不良。现代女性以瘦为美，她们自觉或不自觉的挑食或偏食行为，容易造成机体微量元素（如铁）缺乏、营养不良，血红蛋白质合成不足，继而出现贫血、面色无华和黑眼圈。④性活动过频，房事不节。性生活过多过频，体力透支，过度疲劳，导致气血淤滞，同样容易招来“熊猫眼”。
　　了解黑眼圈的来龙去脉后，我们就可以有的放矢地对付它了。①劳逸结合，消除疲劳。在日常生活中，你或许有过这样的体验：晚上睡得好，一早起床，顿觉神清气爽，眼睛也似乎有神多了。人体生物钟的节律与日光照射密切相关，夜间是机体休养生息的最佳时机，眼睛自然也不例外。不是说“美丽是睡出来的”吗，按时作息，保证睡眠，是消除黑眼圈的关键。②开朗乐观，心态平和。现代生活节奏紧张，人们普遍感觉精神压力加大，学会忙里偷闲，自我放松，以平常心看世间事，愁眉自然舒展，顾盼自然有神。③膳食合理，营养均衡。适当补充富含铁质的食物，如菠菜；加强蛋白质的摄入，如牛奶；还可进食红枣、花旗参、银耳等养颜、改善局部微循环的食物。④锻炼身体，性生活规律。
　　当然，平时恰当的眼部护理也必不可少。临睡前，清洁眼周皮肤后，涂上一层薄薄的滋养眼霜，并轻轻揉按，对增加皮肤弹性、减少眼周皱纹大有裨益。眼睛感觉疲劳时，花五分钟做一次眼保健操，也可收到事半功倍的美容和保健效果。
   希望对你有用，呵呵。