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[饮食常识]过年素菜食谱来啦!5道菜美味解腻,简单好做,比肉菜更受欢迎 [6P] [复制链接]

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离线厨爹

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只看该作者 板凳  发表于: 02-02
这些素菜不仅美味,而且色彩丰富,非常适合过年餐桌。以下是每道菜的简要介绍和做法,希望你能喜欢并尝试制作。

第一道【蒜香秋葵】

做法:

1. 秋葵清洗干净,用淡盐水浸泡十分钟。
2. 锅内加水煮开,放入盐和油,再倒入秋葵煮两分钟。
3. 捞出秋葵过凉水,沥干水分,去掉蒂,对半切开摆盘。
4. 调料汁:小米椒、蒜蓉、葱碎、熟白芝麻、白糖、盐、生抽、米醋、辣椒油、香油搅拌均匀。
5. 将料汁浇在秋葵表面,即可上桌。

第二道【松仁玉米】

做法:

1. 准备玉米粒、青豆、胡萝卜丁,煮几分钟至断生,捞出沥干水分。
2. 另一锅内倒入少许油和松仁,小火翻炒至松仁变黄,盛出。
3. 调料汁:少许盐、白糖、清水搅拌均匀,另准备淀粉水。
4. 锅内放油,倒入糖盐水搅拌,再加入玉米粒、青豆、胡萝卜丁翻炒。
5. 倒入淀粉水翻炒几下,出锅前撒上熟松仁,即可上桌。

第三道【酱汁香菇】

做法:

1. 香菇去蒂,洗净,用刀划井字。
2. 调料汁:生抽、蚝油、老抽、盐、淀粉、清水搅拌均匀。
3. 锅内加水煮开,放入香菇煮至断生。
4. 另起锅放油,爆香蒜末、小米椒,再加入香菇翻炒。
5. 倒入料汁翻炒至浓稠,出锅即可。

第四道【蔬菜豆皮卷】

做法:

1. 香菜洗净,胡萝卜切丝,黄瓜切丝,大蒜切碎,豆皮煮两分钟。
2. 碗内调酱汁:生抽、老抽、豆瓣酱、清水搅拌均匀。
3. 锅内加油,倒入蛋液炒成蛋碎,再倒入酱汁翻炒至浓稠,盛出撒熟芝麻。
4. 豆皮摊开,放入香菜、胡萝卜丝、黄瓜丝,卷起切段摆盘,放入鸡蛋酱即可。

第五道【芹菜炒百合】

做法:

1. 芹菜洗净斜刀切段,百合掰开洗净,枸杞洗净。
2. 锅内加水煮开,放入油和盐,再倒入芹菜煮至断生,捞出过凉沥干。
3. 倒入百合焯烫捞出,冲凉沥干。
4. 锅内加油,倒入芹菜、百合、盐、白糖快速翻炒。
5. 倒入少许淀粉水勾芡,再放入枸杞翻炒几下,出锅即可。

这些素菜不仅美味,还能解腻,非常适合过年餐桌。希望你能尝试制作,享受美食的乐趣。
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wowoni 金币 +6 - 02-02
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