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[美食做法]分享11道快手家常菜,十分钟就能上桌,忙到饿的时候也不怕[73P] [复制链接]

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年糕片可乐红烧排骨





葱花干辣椒段拌豆腐花






葱段蒜片煎鲈鱼片





蒜末干辣椒段烧丝瓜块





芹菜段小米辣蒜末炒鸡丁






豆豉葱花红椒碎烧冬瓜片






大虾酱汁花甲汤








葱末蒜末干煎鸡块








花椒青红椒辣子炒鸡块








蒜末凉拌四季豆






木耳花素小炒











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只看该作者 板凳  发表于: 04-10
年糕片可乐红烧排骨的做法
食材准备
主料:排骨(小排)适量、年糕片适量、一瓶可乐
辅料:冰糖、香葱、生姜、大蒜、大料、桂皮、香叶、食盐、白芝麻、生抽、老抽、蚝油、料酒
做法步骤
处理排骨
将排骨洗净,切成小块,放入冷水中,加入葱姜料酒去腥,开火焯烫出血水后捞出,用温水清洗干净,控干水分。
炒糖色
热锅凉油,放入冰糖小火慢熬,直到冰糖变成诱人的焦糖色,这时赶紧倒入控干水分的排骨,翻炒让排骨均匀裹上糖色,至表面金黄。
调味炖煮
放入葱姜片、大蒜、大料、桂皮和香叶翻炒均匀。
加入2勺生抽提鲜,1勺老抽上色,1勺蚝油增香,翻炒均匀。
倒入半瓶可乐和一整碗温水,大火烧开后,转中小火炖煮约30分钟,让排骨充分吸收味道。
处理年糕与收汁
在炖煮排骨约30分钟后,把年糕片轻轻铺在排骨上,继续炖煮10 - 15分钟,让年糕片吸收汤汁变得软糯,期间如果汤汁过少可以加适量清水。
用筷子挑出香料和葱姜,开大火收汁至浓稠,撒上白芝麻即可出锅装盘。
注意事项
炸排骨和年糕时油温不宜过高,以免外焦里生,如果是直接炖煮年糕片则不存在这个问题,但炖煮时间要掌握好,避免年糕煮烂。
可乐和调味料的用量可以根据个人口味调整,喜欢甜味更重的可以多加点可乐,喜欢颜色深一些可以增加老抽的量。
收汁时要注意观察汤汁的浓稠度,快速翻炒,防止糊锅。
营养价值
排骨除含蛋白、脂肪、维生素外,还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等,可为幼儿和老人提供钙质,具有滋阴润燥、益精补血的功效。
年糕含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、烟酸、钙、磷、钾、镁等营养元素

葱段蒜片煎鲈鱼片的做法
食材准备
鲈鱼一条
葱段适量
蒜片适量
生姜适量
黄酒、盐、生抽、蚝油适量
制作步骤
处理鱼片:将鲈鱼洗净,切成鱼片,放入碗中,加入黄酒、少许盐、生姜片,腌制30分钟,让鱼片充分吸收调料的味道。
煎制鱼片:锅中倒油,油热后将腌制好的鱼片放入锅中,用中小火煎至两面金黄后盛出备用。煎鱼时要注意火候,避免鱼片煎糊。
炒制配料:锅中留少许底油,倒入葱段和蒜片炒香,炒出香味后,可闻到浓郁的葱蒜香气。
焖煮鱼片:将煎过的鲈鱼片重新倒入锅中,加入生抽、蚝油调味,再加入小半碗清水,盖上锅盖焖煮3分钟,让鱼片充分吸收调料的味道,变得更加入味。
注意事项
腌制鱼片:腌制时盐不要放太多,以免鱼片过咸,黄酒可以有效去腥。
煎制鱼片:煎鱼时要确保油温合适,避免鱼片粘锅。可以在煎鱼前将锅烧热,用生姜擦一遍锅,这样能减少鱼片粘锅的情况。
焖煮过程:焖煮时要注意观察水量和时间,避免水分烧干,鱼片煮糊
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huozm32831 金币 +6 - 04-15
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只看该作者 沙发  发表于: 04-10
以下是上文提到的菜肴的烹饪方法:

1. 年糕片可乐红烧排骨
   - 排骨洗净后焯水去血沫,捞出备用。
   - 锅中加油,加入白糖炒至糖色,下排骨翻炒上色。
   - 加入姜片、葱段、料酒、酱油调味,倒入可乐没过排骨。
   - 大火烧开后转小火慢炖,加入年糕片,炖至汤汁浓稠即可。

2. 葱花干辣椒段拌豆腐花
   - 将豆腐花放入碗中,撒上葱花和干辣椒段。
   - 用酱油、醋、香油、盐、糖调成汁,淋在豆腐花上即可。

3. 葱段蒜片煎鲈鱼片
   - 鲈鱼切片,用料酒、盐腌制。
   - 锅中加油,放入葱段和蒜片爆香。
   - 放入鱼片煎至两面金黄,加入少许生抽调味即可。

4. 蒜末干辣椒段烧丝瓜块
   - 丝瓜去皮切块,用盐水浸泡。
   - 锅中加油,放入蒜末和干辣椒段爆香。
   - 加入丝瓜块翻炒,加入适量的水和调味料,烧至丝瓜熟透即可。

5. 芹菜段小米辣蒜末炒鸡丁
   - 鸡胸肉切丁,用料酒、盐腌制。
   - 芹菜切段,小米辣切圈。
   - 锅中加油,先炒香蒜末和小米辣,再加入鸡丁翻炒至变色。
   - 加入芹菜段,快速翻炒,调味后出锅。

6. 豆豉葱花红椒碎烧冬瓜片
   - 冬瓜切片,红椒切丁。
   - 锅中加油,放入豆豉、葱花和红椒碎爆香。
   - 加入冬瓜片翻炒,加入适量的水和调味料,烧至冬瓜熟透即可。

7. 大虾酱汁花甲汤
   - 花甲提前泡水吐沙,大虾去壳去肠线。
   - 锅中加水烧开,加入花甲煮至开口捞出。
   - 锅中加油,放入姜片、葱段爆香,加入大虾翻炒。
   - 加入花甲和适量的水,烧开后撇去浮沫。
   - 加入适量的盐、胡椒粉调味,撒上葱花即可。

8. 葱末蒜末干煎鸡块
   - 鸡腿肉切块,用料酒、盐腌制。
   - 锅中加油,放入葱末和蒜末爆香。
   - 加入鸡块煎至两面金黄,加入少许生抽和老抽调味。
   - 加入适量的水,盖上锅盖焖煮至汤汁收干即可。

9. 花椒青红椒辣子炒鸡块
   - 鸡腿肉切块,用料酒、盐腌制。
   - 青红椒切块。
   - 锅中加油,放入花椒粒爆香后捞出。
   - 加入鸡块翻炒至变色,再加入青红椒块翻炒。
   - 加入适量的豆瓣酱、生抽调味,炒至鸡块熟透即可。

10. 蒜末凉拌四季豆
    - 四季豆洗净后焯水至熟透,捞出过冷水。
    - 蒜末加入生抽、醋、香油、盐、糖调成汁。
    - 将调好的汁倒入四季豆中拌匀即可。

11. 木耳花素小炒
    - 木耳提前泡发撕成小朵,胡萝卜切丝。
    - 花菜切小朵焯水备用。
    - 锅中加油,放入蒜末爆香。
    - 加入木耳、胡萝卜丝和花菜翻炒。
    - 加入适量的盐、生抽调味,快速翻炒出锅。

这些菜肴都是经典的家常菜,做法简单又美味。希望对您有所帮助!
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