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[美食做法]不要总点外卖了,11道简单家常菜,学会省钱又健康![77P] [复制链接]

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蒜汁土豆条干煸豆角






柠檬小米椒蒜汁鸡爪







青椒丝辣炒肉片






酱汁山楂烧排骨





奶香培根滑蛋饭









洋葱酱汁大虾拌饭





姜丝小米辣蒜香煲爆鸡胗










蒜叶洋葱爆炒土豆片五花肉








葱香青菜粉条虾滑汤









韭菜段粉条豆芽炒鸡蛋






柠檬土豆泥沙拉







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huozm32831 金币 +22 - 04-15
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只看该作者 沙发  发表于: 04-14
Re:不要总点外卖了,11道简单家常菜,学会省钱又健康![72P]
这篇文章提供了11道简单又健康的家常菜食谱,非常适合想要减少外卖频率、自己动手做饭的朋友。下面是这些菜肴的简要做法:

1. 蒜汁土豆条干煸豆角:
   - 土豆切成条状,豆角洗净切段。
   - 分别将土豆条和豆角干煸至熟,加入蒜末和调味料拌匀。

2. 柠檬小米椒蒜汁鸡爪:
   - 鸡爪煮熟后去骨,加入柠檬汁、小米椒和蒜汁腌制。

3. 青椒丝辣炒肉片:
   - 肉片用调料腌制,青椒切丝。
   - 用油快炒肉片,再加入青椒丝和辣椒翻炒。

4. 酱汁山楂烧排骨:
   - 排骨切块,用山楂和特制酱汁烧制至入味。

5. 奶香培根滑蛋饭:
   - 培根切丁,与滑蛋一起炒制。
   - 将炒好的培根滑蛋铺在米饭上,撒上奶酪粉。

6. 洋葱酱汁大虾拌饭:
   - 大虾煮熟后剥壳,用洋葱酱汁调味。
   - 与米饭混合拌匀。

7. 姜丝小米辣蒜香煲爆鸡胗:
   - 鸡胗切片,用姜丝、小米辣和蒜末一起煲煮。

8. 蒜叶洋葱爆炒土豆片五花肉:
   - 五花肉切片,土豆切片。
   - 用油快炒土豆片和五花肉,加入蒜叶和洋葱。

9. 葱香青菜粉条虾滑汤:
   - 青菜洗净切段,粉条泡软。
   - 虾滑和粉条一起煮汤,加入葱花增香。

10. 韭菜段粉条豆芽炒鸡蛋:
    - 韭菜切段,豆芽洗净。
    - 鸡蛋打散后炒制,再加入韭菜、豆芽和粉条快炒。

11. 柠檬土豆泥沙拉:
    - 土豆煮熟后捣成泥,加入柠檬汁和沙拉酱拌匀。

这些菜肴不仅简单易做,而且营养均衡,能够帮助你节省外卖费用的同时,还能保证饮食的健康。希望这些食谱能够激发你的烹饪灵感!
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只看该作者 板凳  发表于: 04-14
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huozm32831 金币 +6 - 04-15
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