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[美食做法]夏天开胃菜做法,孩子能吃10碗饭哦![31P] [复制链接]

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辣炒蛤蜊,

配料:
蛤蜊,食用油,姜,大蒜,葱,青、红辣椒,豆瓣酱,黄酒,糖,白胡椒,酱油,盐,玉米淀粉
做法:
1.蛤蜊淘洗干净。姜和蒜切薄片,葱切段,青、红辣椒切片待用,玉米淀粉加水搅拌均匀

2.炒菜锅中放两勺油,等到油热时放入姜片

3.放入蒜片、葱、辣椒和豆瓣酱,混合炒香,约10秒

4.加入洗好的蛤蜊。倒入黄酒,盖上锅盖

5.炒至蛤蜊全部开口,加入糖和胡椒粉,按照口味加盐,加一点酱油,倒入和好的玉米淀粉,翻炒均匀即可。

青椒牛肉

配料:
牛肉,小苏打,酱油,食用油,玉米淀粉,大蒜,青、红辣椒,黄酒,盐,糖,白胡椒粉
做法:
1.牛肉洗净,切成丝,把切好的牛肉放入碗中,加入小苏打、酱油、黄油、盐和白胡椒粉,搅匀放置30分钟。辣椒切成丝待用

2.炒菜锅中放两勺油,等到油热时放入腌制好的牛肉,进行翻炒,看到牛肉变色时将其盛出待用

3.加油热锅,放入切好的大蒜和辣椒,炒香

4.放入牛肉,加入盐、糖、酱油和胡椒粉,勾兑进去适量的玉米淀粉,翻炒至辣椒变暗即可。

葱爆牛肉

配料:
牛肉,食用油,酱油,玉米淀粉,姜,干红辣椒,大蒜,红糖,葱,胡椒粉
做法:
1.牛肉切成均匀的薄片,放到碗中,加入油,盐,酱油,胡椒粉,和和好的玉米淀粉,腌1小时

2.炒菜锅内放入三勺油,油热时,把腌制好的牛肉逐片放进去,等一面变色时,反煎另一面

3.把牛肉盛出,油留在锅中

4.油热时加入切好的生姜和辣椒

5.15秒之后,加入切碎的大蒜,炒香,加入酱油、盐和水,煮开。放入红糖,搅拌至溶解

6.煮开的酱汁中加入勾兑好的玉米淀粉,再次沸腾的时候,放入炒好的牛肉,翻炒均匀。最后加入切好的葱,翻炒即可出锅。

椒盐大虾

配料:
虾,淀粉,食用油,大蒜,青辣椒,葱,盐和胡椒粉
做法:
1.洗好的虾,把头剪掉

2.爪子剪掉

3.沿着背部,去掉虾线

4.处理好的虾均匀裹上淀粉

5.锅中放油,油热时,依次放入处理好的虾,炸至金黄即可出锅

6.炸好的虾撒上盐和胡椒粉

7.锅内留少许油,油热时放入切好的大蒜,青椒,翻炒,最后加入虾翻炒均匀即可。

麻婆豆腐

配料:
嫩豆腐,猪肉,食用油,干红辣椒、新鲜红辣椒,四川花椒,姜,大蒜,辣豆酱,盐,淀粉
做法:
1.自制辣椒油。锅内放少许油,干红辣椒撕开,油热时放入。然后翻炒,看到油变红即可

2.猪肉、姜、大蒜和辣椒切碎,豆腐切成小块,待用

3.锅中放入两勺油,油热时放入适量的花椒

4.翻炒10秒,加入切好的姜和蒜、辣椒等

5.放入切好的猪肉,加入盐,进行翻炒,炒香

6.放入辣豆酱,继续翻炒

7.加入勾兑好的淀粉,搅匀,煮沸

8.沸腾的汤汁中放入切好的嫩豆腐,轻轻翻之均匀,再次沸腾,撒上葱花即可。

水煮牛肉

配料:
牛肉,小苏打,淀粉,食用油,豆芽,金针菇,姜,葱,花椒,辣豆酱,大蒜,辣椒,糖,香菜
做法:
1.牛肉切成均匀的薄片。在碗中加入小苏打和适量的水,放入牛肉搅拌,腌制1小时

2.用水冲洗一下腌制好的牛肉

3.锅中放一勺油,油热时放入豆芽,翻炒两分钟

4.加入金针菇,均匀翻炒,盛出备用

5.锅中加油,油热时放入切好的姜片、辣椒和葱段,放入花椒,进行翻炒

6.加入辣豆酱,炒香,加入勾兑好的淀粉,放入糖和盐,搅匀煮沸

7.放入处理好的牛肉,沸腾时搅拌,直到牛肉变色

8.加入炒好的豆芽和金针菇,翻炒均匀,再次沸腾,撒上葱花即可。

宫保鸡丁

配料:
鸡肉,花生,淀粉,食用油,大蒜,花椒,干辣椒,青辣椒,黄酒,
酱油,盐,葱花
做法:
1.鸡肉洗净切块,放入碗中,加入淀粉、黄酒、盐等腌制30分钟。
2.锅中放两勺油,油热时,放入干辣椒和花生,炒香,盛出待用。

3.锅中放油,油热时放入切好的姜和大蒜,翻炒,放入腌制好的鸡块。

4.放入切好的辣椒,继续翻炒。

5.把炒好的花生加入鸡肉中,放入盐等调味品,加入勾兑好的淀粉,翻炒,至汤汁收干,撒上葱花即可。

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只看该作者 板凳  发表于: 前天 12:38
辣炒蛤蜊

配料:
- 蛤蜊
- 食用油
- 姜
- 大蒜
- 葱
- 青、红辣椒
- 豆瓣酱
- 黄酒
- 糖
- 白胡椒
- 酱油
- 盐
- 玉米淀粉

做法:
1. 清洗蛤蜊:将蛤蜊放在淡盐水中浸泡2小时,让其吐净沙泥。用牙刷刷净蛤蜊外壳。
2. 准备配料:姜和蒜切薄片,葱切段,青、红辣椒切片待用。玉米淀粉加水搅拌均匀。
3. 爆香调料:炒菜锅中放两勺油,油热时放入姜片,再放入蒜片、葱、辣椒和豆瓣酱,混合炒香,约10秒。
4. 炒蛤蜊:加入洗好的蛤蜊,倒入黄酒,盖上锅盖,炒至蛤蜊全部开口。
5. 调味:加入糖和胡椒粉,按照口味加盐,加一点酱油,倒入和好的玉米淀粉,翻炒均匀即可。

青椒牛肉

配料:
- 牛肉
- 小苏打
- 酱油
- 食用油
- 玉米淀粉
- 大蒜
- 青、红辣椒
- 黄酒
- 盐
- 糖
- 白胡椒粉

做法:
1. 腌制牛肉:牛肉洗净,切成丝,放入碗中,加入小苏打、酱油、黄油、盐和白胡椒粉,搅匀放置30分钟。辣椒切成丝待用。
2. 炒牛肉:炒菜锅中放两勺油,油热时放入腌制好的牛肉,翻炒至牛肉变色时将其盛出待用。
3. 炒配料:加油热锅,放入切好的大蒜和辣椒,炒香。
4. 混合翻炒:放入牛肉,加入盐、糖、酱油和胡椒粉,勾兑进去适量的玉米淀粉,翻炒至辣椒变暗即可。

葱爆牛肉

配料:
- 牛肉
- 食用油
- 酱油
- 玉米淀粉
- 姜
- 干红辣椒
- 大蒜
- 红糖
- 葱
- 胡椒粉

做法:
1. 腌制牛肉:牛肉切成均匀的薄片,放到碗中,加入油、盐、酱油、胡椒粉和和好的玉米淀粉,腌1小时。
2. 煎牛肉:炒菜锅内放入三勺油,油热时,把腌制好的牛肉逐片放进去,等一面变色时,反煎另一面。
3. 炒配料:把牛肉盛出,油留在锅中。油热时加入切好的生姜和辣椒。
4. 调汁:15秒之后,加入切碎的大蒜,炒香,加入酱油、盐和水,煮开。放入红糖,搅拌至溶解。
5. 混合翻炒:煮开的酱汁中加入勾兑好的玉米淀粉,再次沸腾的时候,放入炒好的牛肉,翻炒均匀。最后加入切好的葱,翻炒即可出锅。

椒盐大虾

配料:
- 虾
- 淀粉
- 食用油
- 大蒜
- 青辣椒
- 葱
- 盐和胡椒粉

做法:
1. 处理虾:洗好的虾,把头剪掉。爪子剪掉。沿着背部,去掉虾线。处理好的虾均匀裹上淀粉。
2. 炸虾:锅中放油,油热时,依次放入处理好的虾,炸至金黄即可出锅。
3. 调味:炸好的虾撒上盐和胡椒粉。
4. 翻炒:锅内留少许油,油热时放入切好的大蒜、青椒,翻炒,最后加入虾翻炒均匀即可。

麻婆豆腐

配料:
- 嫩豆腐
- 猪肉
- 食用油
- 干红辣椒、新鲜红辣椒
- 四川花椒
- 姜
- 大蒜
- 辣豆酱
- 盐
- 淀粉

做法:
1. 自制辣椒油:锅内放少许油,干红辣椒撕开,油热时放入。然后翻炒,看到油变红即可。
2. 准备配料:猪肉、姜、大蒜和辣椒切碎,豆腐切成小块待用。
3. 爆香花椒:锅中放入两勺油,油热时放入适量的花椒。
4. 炒配料:翻炒10秒后加入切好的姜和蒜、辣椒等。
5. 炒肉末:放入切好的猪肉,加入盐进行翻炒至香。
6. 调味:放入辣豆酱继续翻炒。
7. 煮豆腐:加入勾兑好的淀粉搅匀煮沸。沸腾的汤汁中放入切好的嫩豆腐轻轻翻之均匀。
8. 出锅:再次沸腾后撒上葱花即可。

水煮牛肉

配料:
- 牛肉
- 小苏打
- 淀粉
- 食用油
- 豆芽
- 金针菇
- 姜
- 葱
- 花椒
- 辣豆酱
- 大蒜
- 辣椒
- 糖
- 香菜

做法:
1. 腌制牛肉:牛肉切成均匀的薄片。在碗中加入小苏打和适量的水,放入牛肉搅拌腌制1小时。
2. 冲洗牛肉:用水冲洗一下腌制好的牛肉。
3. 炒蔬菜:锅中放一勺油,油热时放入豆芽翻炒两分钟。加入金针菇均匀翻炒后盛出备用。
4. 爆香调料:锅中加油,油热时放入切好的姜片、辣椒和葱段,放入花椒进行翻炒。
5. 调味煮沸:加入辣豆酱炒香后加入勾兑好的淀粉、糖和盐搅匀煮沸。
6. 煮牛肉:放入处理好的牛肉煮至沸腾并搅拌至牛肉变色。
7. 混合蔬菜:加入炒好的豆芽和金针菇翻炒均匀再次沸腾后撒上葱花即可。

宫保鸡丁

配料:
- 鸡肉
- 花生
- 淀粉
- 食用油
- 大蒜
- 花椒
- 干辣椒
- 青辣椒
- 黄酒
- 酱油
- 盐
- 葱花

做法:
1. 腌制鸡肉:鸡肉洗净切块放入碗中加入淀粉、黄酒、盐等腌制30分钟。
2. 炒花生和辣椒:锅中放两勺油油热时放入干辣椒和花生炒香盛出待用。
3. 爆香调料:锅中放油油热时放入切好的姜和大蒜翻炒后放入腌制好的鸡块。
4. 调味翻炒:放入切好的辣椒继续翻炒。把炒好的花生加入鸡肉中放入盐等调味品加入勾兑好的淀粉翻炒至汤汁收干撒上葱花即可。

这些菜品不仅美味可口而且制作方法简单易学非常适合家庭烹饪。希望您能尝试制作并享受这些美食!
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只看该作者 沙发  发表于: 前天 10:44
辣炒蛤蜊介绍
菜品概述
辣炒蛤蜊是山东省青岛市的一道特色美食,属于鲁菜,也是青岛十大特色名菜之一,还是青岛最有群众基础的传统菜,吃蛤蜊、哈啤酒是岛城民俗。它以蛤蜊为主要食材,配以辣椒爆炒,既有海鲜的美味,又有辣椒的香辣,是蛤蜊最常见的做法之一。

食材特点
这道菜主要采用蛤蜊作为食材,蛤蜊肉质鲜美无比,被称为“天下第一鲜”“百味之冠”,其营养特点是高蛋白、高微量元素、高铁、高钙、少脂肪。其中,红岛蛤蜊较为鲜美,红岛地处胶州湾东北部,周边海域水质优良,有特殊的泥质滩涂,且微生物丰富,适合蛤蜊生长,同时红岛蛤蜊生长周期较短,通常在一年半左右,因此皮薄、肉嫩、味道鲜美。

菜品特色
辣炒蛤蜊具有肥嫩多汁,口感饱满,回味悠长的特点,新鲜蛤蜊适于下酒,其鲜味十足,更有辣椒的辣味刺激味蕾。

食用价值
蛤蜊肉以及贝类软体动物中,含一种具有降低血清胆固醇作用的代尔太 7—胆固醇和 24—亚甲基胆固醇,它们兼有抑制胆固醇在肝脏合成和加速排泄胆固醇的独特作用,从而使体内胆固醇下降,功效比常用的降胆固醇的药物谷固醇更强。中医认为,蛤蜊肉有滋阴明目、软坚、化痰之功效,有的贝类还有益精润脏的作用。

制作方法
微波炉做法
材料:蛤蜊 250 克。
调料:葱末、姜末各一大匙,辣椒末一小匙,绍酒半大匙,酱油、精盐、味精各少许,白糖一匙。
步骤:将材料和调料装盘,覆上微波薄膜,高火 3.5 分钟至熟即可。
热锅炒法(方法一)
步骤:起油锅放入姜末,葱花,放红辣椒,炒出香味,放入蛤蜊大火翻炒,翻炒到有开口的为止,盖锅盖约一分钟,出锅即可,不放水,不放盐,更不要放其他作料,因为蛤蜊本身的鲜味比什么作料都强。
热锅炒法(方法二)
主料:蛤蜊。
辅料:青椒、蒜、干辣椒、姜、葱。
调料:食盐、花生油、豆瓣、酱油、生抽、料酒。
步骤:
准备好材料,青辣椒切块,干辣椒切段,大蒜切片,葱切段,生姜切丝备用。
蛤蜊放在淡盐水中浸泡 2 小时以上,让其吐净沙泥(淡盐水最好使用 20 度左右的温水浸泡)。
锅里烧水,下入蛤蜊焯水,口张开立刻捞出,用清水快速冲洗干净(若浸泡时间足够可省去此步)。
锅里倒油,烧至 6 成热,下入蒜片,葱段,姜丝,干辣椒爆香,再倒入郫县豆瓣,翻炒出香味,炒出红油。
放入洗净的蛤蜊,青辣椒,调入料酒、盐、酱油、生抽调味,继续翻炒一会,让蛤蜊肉入味即可。
热锅炒法(方法三)
主料:红岛蛤蜊 750 克。
配料:葱姜蒜片各 5 克,干辣椒段 5 克,香菜末适量。
调料:酱油 6 克,白糖 1 克,花生油 20 克。
步骤:
选用吐净泥沙的蛤蜊,用清水多清洗几遍蛤蜊的外表,用双手把蛤蜊搓洗几遍,直至洗蛤蜊的水里面没有泥污。
锅烧热加入花生油,放入葱姜蒜片和干辣椒段慢火炒香,待干辣椒炒出香味加入酱油烹锅,放入蛤蜊。
将锅翻炒一下,加入白糖,盖上锅盖,大火进行炒制,待蛤蜊全部开口,撒香菜末出锅装盘。
小贴士
选料:蛤蜊选用红岛产的皮薄味美,其它产地稍逊;一定要保证蛤蜊吐净泥沙,否则吃起来会牙碜。
吐沙:为了让蛤蜊吐干净泥沙,可在盆里放一点盐,这样它们吐得更快更多。
炒制:辣椒要慢火炒出香味,再加入酱油烹锅,香气才足;白糖加入的目的是提鲜,不要放多;炒蛤蜊要大火,不要添加任何水分,保持蛤蜊自身的水分,最高境界是蛤蜊开口,汤汁全蒸发掉,剩余的汤汁均粘在蛤蜊上;蛤蜊翻炒不可过频,让蛤蜊有足够的时间从锅底吸收热量;蛤蜊过水开口时间不一,要及时将先开口的蛤蜊捞出,避免煮老;蛤蜊吐沙后壳内仍会残留少许沙子,过水后需用清水漂洗去除剩余沙粒,以免破坏口感。
调味:味精和盐少加点,因为海鲜本身就有咸味和鲜味。
饮食注意
海鲜都含有大量嘌呤,与啤酒同食会增加痛风危险,请饮酒适量
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wowoni 金币 +6 - 前天 11:21
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