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[美食做法]6月 推荐几道家常小炒菜,好吃又下饭,清爽解油腻[30P] [复制链接]

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1.家常茄子





2.青椒炒茄子



3.蒜香茄子



4.拌茄子




5、白玉菇烧牛肉!



6、清蒸多宝鱼!




7、藤椒鸡!




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只看该作者 沙发  发表于: 06-07
下面是您提到的这些菜肴的简要做法:

1. 家常茄子:
   - 茄子切条或块,用盐腌制出水后挤干。
   - 热锅凉油,加入茄子炒至软熟。
   - 加入蒜末、豆瓣酱、生抽、老抽等调料,炒匀即可。

2. 青椒炒茄子:
   - 参考搜索结果[1]中的做法,茄子切十字花刀后炸至金黄,青椒切块过油。
   - 另起锅调入盐、味精、蒜末,加开水蒸五分钟。

3. 蒜香茄子:
   - 茄子切条,用油炸至软熟后捞出。
   - 锅中留底油,加入大量蒜末炒香。
   - 加入茄子条,调入生抽、老抽、糖等调料,快速翻炒。

4. 拌茄子(凉拌茄子):
   - 茄子切条,蒸熟后晾凉。
   - 加入蒜末、香菜、辣椒油、醋、生抽等调料拌匀。

5. 白玉菇烧牛肉:
   - 牛肉切片,用料酒、生抽、胡椒粉腌制。
   - 白玉菇洗净,沥干水分。
   - 热锅凉油,先炒牛肉至变色,再加入白玉菇。
   - 加入调料(如生抽、老抽、糖等),加水烧至入味。

6. 清蒸多宝鱼:
   - 多宝鱼清理干净,两侧切斜刀,用料酒、盐腌制。
   - 将姜片、葱段铺在鱼身上。
   - 水开后上锅蒸8-10分钟。
   - 取出后撒上葱丝、姜丝,淋上热油和蒸鱼豉油。

7. 藤椒鸡:
   - 鸡肉切块,用料酒、盐腌制。
   - 藤椒(新鲜或干藤椒)洗净备用。
   - 热锅凉油,先炒鸡肉至变色,再加入藤椒。
   - 加入调料(如生抽、老抽、糖等),加水烧至入味,最后收汁。

以上是这些菜肴的基本做法。具体可以根据个人口味和喜好进行调整。希望对您有所帮助。
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