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[饮食常识]这十 一道家常菜,每道都是家庭的法宝  1 [35P] [复制链接]

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只看该作者 沙发  发表于: 06-22
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只看该作者 板凳  发表于: 06-22
这些菜肴都是典型的中式下饭菜,它们以干椒、葱、蒜等调料为特色,突出香辣味,同时搭配不同的肉类和蔬菜,营养均衡。下面是这些菜的基本做法:

1. 干椒葱叶辣炒花椒鸡
   - 将鸡肉切块,用料酒、生抽腌制10分钟。
   - 干椒切段,葱叶切段。
   - 锅中加油烧热,放入花椒、干椒炒香。
   - 加入鸡肉翻炒至变色,调入生抽、老抽、盐等调料。
   - 加入葱叶翻炒,最后加入少许水淀粉勾芡即可。

2. 小葱蒜末拌蟹柳
   - 蟹柳用开水焯3秒后立刻过冰水,撕成条状。
   - 小葱切末,大蒜剁成蒜末。
   - 用生抽、芥末油、香醋调成料汁。
   - 将蟹柳、小葱末、蒜末混合,倒入料汁拌匀即可。

3. 蒜苔干椒炒鱿鱼
   - 鱿鱼圈用菠萝汁腌制10分钟。
   - 蒜苔切段,干椒切段。
   - 锅中加油烧热,放入蒜苔翻炒至断生。
   - 加入鱿鱼圈和干椒翻炒,调入生抽、盐等调料即可。

4. 香菜段干椒炒藕条
   - 藕条泡盐水防变黑,沥干水分。
   - 干椒切段,香菜切段。
   - 锅中加油烧热,放入干椒炒香。
   - 加入藕条翻炒至微卷,调入生抽、盐等调料。
   - 最后加入香菜段和藤椒油翻炒均匀即可。

5. 红椒丝干煸豆角
   - 豆角洗净沥干水分。
   - 锅中加油烧热,放入豆角小火干煸至表面起皱。
   - 加入红椒丝和蒜末爆香,调入生抽、盐等调料即可。

6. 葱油酱汁排骨炖豆角
   - 排骨焯水,加入苹果片增加果酸。
   - 锅中加油烧热,放入排骨翻炒至变色。
   - 加入生抽、老抽、料酒等调料,加水炖煮30分钟。
   - 加入豆角继续炖煮20分钟,最后大火收汁即可。

这些菜肴都突出了香辣味,并巧妙搭配了不同的肉类和蔬菜。干椒、葱、蒜等调料的使用增加了菜肴的香气和风味。你可以根据自己的口味适量增减辣椒用量,并尝试这些菜肴的做法。希望你能够喜欢这些美味的中式下饭菜!
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wowoni 金币 +6 - 06-24
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