周末时光,最适合与家人围坐在一起,共享一顿美味佳肴。今天就为大家带来 8 道荤素搭配的家常菜,每一道都营养丰富、解馋可口,而且做法简单,全家老小都会抢着吃!
皮蛋拌豆腐
所需材料:北豆腐1块、松花蛋3-4个、小葱2棵、豆油1汤匙、辣椒油半汤匙、盐适量、味精适量、
做法步骤:
1.准备好所需材料,豆腐选用的是北豆腐,也就是老豆腐,卤水豆腐。
2.把豆腐先切成1厘米厚的片,再切成条,最后切成1厘米左右大的块。
3.小葱切成葱花,松花蛋剥去外皮,放在切菜板上,一手扶稳,另一只手持刀,刀口蘸一下凉开水,在松花蛋上做往复切拉动作即可,每刀都是锯割动作,不能一下切到底,否则易切碎,把松花蛋切成小块。
4.锅内加入水烧开,下入豆腐块焯水,水开后,煮4-5分钟,将豆腐块捞出。
5.把豆腐块捞出后,放到冷水中投凉,捞出,沥净水分,放在大碗内。
6.碗内再加入葱花,松花蛋块,豆油,辣椒油,盐,味精。
7.用筷子翻拌均匀,盛出装盘即可,一道东北家常菜,皮蛋拌豆腐就做好了。
青椒酿肉
准备食材:牛肉馅、鸡蛋、青椒、葱姜蒜。
做法步骤:
1、首先准备半斤牛肉馅,放入葱花、姜末,加入1勺蚝油、1勺盐、1勺料酒、1勺胡椒粉,打入一个鸡蛋,抓拌均匀,腌制20分钟。
2、准备一斤青椒,清洗干净后切成段,去掉籽,塞入肉馅。空碗中加入2勺生抽、1勺陈醋、1勺蚝油、少许白糖,适量的水淀粉和清水,搅拌均匀备用。
3、起锅烧油,油热放入青椒,小火慢煎,两面都煎出虎皮状,倒入蒜末炒出香味,再倒入调好的料汁,盖上盖子小火焖5分钟,大火收汁,撒上小米辣即可出锅。
菠菜炒鸡蛋
食材:菠菜、鸡蛋、蒜末
做法:
1.菠菜洗净,放入沸水中焯烫至变色变软(去除草酸),捞出挤干水分切段备用。
2.鸡蛋打入碗中,加少许盐搅打均匀。
3.热锅放油,倒入蛋液,炒成块状盛出。
4.锅中再加少许油,放入蒜末炒香。
5.下入菠菜段,大火快速翻炒。
6.倒入炒好的鸡蛋块,淋入适量生抽,快速翻炒均匀即可出锅。
香菜拌毛肚
食材:毛肚,香菜,小米辣,蒜
制作步骤:
1. 水开后加姜片,下毛肚焯水30秒捞出过凉水挤干水分装盘
2. 调料汁:蒜末和小米辣淋热油激香,加2勺生抽、1勺蚝油、半勺糖、1勺清水搅拌均匀备用
3. 毛肚和香菜段装盘,倒入料汁抓拌均匀即可
荔枝焖排骨
食材:
500克排骨,200克荔枝(把壳和核去掉),3片姜,适量葱段,15克冰糖,生抽放2勺,老抽来1勺,料酒一勺就行,盐和食用油按需要加点,白芝麻撒一点点就好。
1、把排骨洗好,放冷水锅里,丢几片姜、几根葱段,还有点料酒,一起煮开去腥,焯好后捞出来,控干水分。
2、锅里倒点油,把冰糖扔进去,小火慢慢熬到糖化、颜色变深,把排骨放进去,翻一番,让排骨都沾满糖色。
3、往锅里倒些生抽和老抽,搅拌均匀让排骨更入味。加点清水,水量刚好盖过排骨,开大火煮开,火候转小,慢慢炖个 30 分钟左右。
4、等排骨快要炖熟的时候,把荔枝肉扔进去,接着再焖上 5-8 分钟,这会儿荔枝的那股甜劲儿就慢慢渗进排骨里啦。
5.收汁用大火,尝尝咸淡再补点盐,锅里一停火,往上撒点白芝麻就能端上桌啦。
胡萝卜炖排骨
食材准备:胡萝卜 2 根、排骨 500 克、姜片、葱段、料酒、生抽、盐、冰糖、八角、桂皮适量。
做法步骤:
1. 排骨洗净,冷水下锅,加入姜片、葱段、料酒,焯水去腥,捞出沥干水分。
2. 胡萝卜去皮洗净,切成滚刀块。
3. 锅中放少许油,加入冰糖,小火炒出糖色,放入排骨翻炒上色。
4. 加入生抽、八角、桂皮翻炒均匀,倒入适量清水,大火烧开后转小火炖煮 40 分钟左右。
5. 放入胡萝卜块,继续炖煮 20 分钟,至胡萝卜软烂,加盐调味即可。
香辣茄子
【食材】
茄子、青红辣椒、蒜
【做法】
1、将茄子对半切开,锅里水开上锅蒸5分钟,捞出撕成小条备用;
2、切入多多的青红辣椒以及大蒜粒,起锅烧油,油热将大蒜粒炒香,再放入青红辣椒炒香,加入适量的盐,1勺生抽,半勺老抽,半勺蚝油翻匀,再加入茄子翻匀即可出锅。
麻婆豆腐
食材:嫩豆腐 1 块、猪肉末 100 克、豆瓣酱、花椒粉、辣椒粉、姜、蒜、生抽、淀粉、盐、葱花。
做法:
1. 嫩豆腐切成小块,放入加了盐的开水中焯水 2 - 3 分钟,捞出沥干水分。
2. 姜、蒜切末。调一碗淀粉水:碗中加入适量淀粉和清水搅拌均匀。
3. 锅中倒油,油热后放入姜蒜末爆香,加入猪肉末翻炒至变色。
4. 放入豆瓣酱、花椒粉、辣椒粉炒出红油。
5. 加入适量清水,放入生抽、盐调味,大火烧开。
6. 放入豆腐块,轻轻晃动锅,让豆腐均匀受热,煮几分钟。
7. 慢慢倒入淀粉水,煮至汤汁浓稠。
8. 最后撒上葱花即可。
这 8 道荤素搭配的家常菜,做法是不是很简单呢?周末赶紧动手做起来,让全家人都品尝到美味又营养的佳肴,共享温馨的家庭时光吧!