pfyh |
2017-03-15 07:37 |
橙子好吃不贵,多汁又富含VC,不过直接吃吃腻了?是时候该改变下口味了…… 做鸡球、鸡翅、蒸蛋的时候,把家里的橙子调制成酸甜口味的佐料,加入到其中,口感瞬间就不一样了,橙香浓郁,甜中带点微酸,无论怎么吃都是一种停不下口的美食,皮还可以做糖哦! ▽ 橙汁鸡球 ![](http://img.mp.itc.cn/upload/20170314/1115b3335a4e4dd2998b470c6b33a1ee_th.jpeg) byzy宝妈小厨 · 主料 · 鸡胸肉 | 2块 血橙 | 1个 · 辅料 · 葱姜水 | 1汤匙 玉米淀粉 | 适量 盐 | 半汤匙 番茄酱 | 1大汤匙 米醋 | 1大汤匙 白糖 | 1汤匙 · 做法 · 1. 备好食材 ![](http://img.mp.itc.cn/upload/20170314/1672e8749f4f4740bf30910dbea23e81_th.jpeg) 2. 血橙去皮,切块 ![](http://img.mp.itc.cn/upload/20170314/2a4e9cb061a1461fa9c22f4c682b7332_th.jpeg) 3.打成果汁 ![](http://img.mp.itc.cn/upload/20170314/843832b9e547445a8dba9c26db814ffa_th.jpeg) 4. 过滤掉纤维 ![](http://img.mp.itc.cn/upload/20170314/14999d495ae34352ac79a0391f123688_th.jpeg) 5. 果汁里加入番茄酱、米醋、白糖、少许盐,调成酸甜口味 ![](http://img.mp.itc.cn/upload/20170314/101612104a144cb4881f711ff9be8f10_th.jpeg) 6. 鸡胸肉洗净、切小块 ![](http://img.mp.itc.cn/upload/20170314/07b004c3619e430387393e42cf8b5e2f_th.jpeg) 7. 放到料理杯里,加入盐、葱姜水 ![](http://img.mp.itc.cn/upload/20170314/a78c0f6df5e1426d9ebecfe74b505b3f_th.jpeg) 8. 打成细腻的肉泥 ![](http://img.mp.itc.cn/upload/20170314/7f2cdc8a87e94bb4a00f43b0f910b126_th.jpeg) 9.肉泥放盆里加1大汤匙玉米淀粉搅上劲,左手蘸点水抓肉馅,顺虎口处挤肉丸,右手用汤匙直接一刮一个肉丸就出来了 ![](http://img.mp.itc.cn/upload/20170314/f4de61b698584b1da12ccc5211146c07_th.jpeg) 10. 肉丸随做随放到装了玉米淀粉的盘子里 ![](http://img.mp.itc.cn/upload/20170314/59229265972c4b6f837543f91a3f8e78_th.jpeg) 11.均匀的滚上薄薄的淀粉 ![](http://img.mp.itc.cn/upload/20170314/715332cde24b4380be2cc43dd3f74ecb_th.jpeg) 12.油温4-5成热的时候下入肉丸 ![](http://img.mp.itc.cn/upload/20170314/d8858784cfe84415949afeb57f0663a7_th.jpeg) 13. 中小火炸到肉丸浮起,表皮发黄 ![](http://img.mp.itc.cn/upload/20170314/8e70b1e768cb4894ab0bb0d4c6eb815c_th.jpeg) 14.捞出控油 ![](http://img.mp.itc.cn/upload/20170314/8571e4434d504e6da045769ded9bceaa_th.jpeg) 15.锅内入少许底油,油温热时倒入兑好的橙汁,小火烧开 ![](http://img.mp.itc.cn/upload/20170314/ec700b0081c94a719abcd49c0f990634_th.jpeg) 16.不断搅动,汤汁粘稠倒入鸡球 ![](http://img.mp.itc.cn/upload/20170314/d20c8549c7fc40f3a3caa7cafb74789f_th.jpeg) 17.翻勺、滚匀汤汁即可出锅 ![](http://img.mp.itc.cn/upload/20170314/b200e074b06d4516bfdf0368b6cdfc55_th.jpeg) 18.成品图! ![](http://img.mp.itc.cn/upload/20170314/b1df335f012c473182120cdfcf0f2477_th.jpeg) ▽ 甜橙蒸蛋 ![](http://img.mp.itc.cn/upload/20170314/b98f977c58e24d618a21efb89427ba1b_th.jpeg) by 乐众烘焙 · 主料 · 鸡蛋 | 两个 牛奶 | 适量 橙子 | 一个 · 辅料 · 砂糖 | 少许 · 做法 · 1. 将甜橙三分之二处切开 ![](http://img.mp.itc.cn/upload/20170314/02943f8f8fa5487e926453f4f278d8f2_th.jpeg) 2.取出果肉 ![](http://img.mp.itc.cn/upload/20170314/d49c1833b61041f0a692451068e0194a_th.jpeg) 3.鸡蛋按照1:1的比例加入温牛奶(注意是温牛奶) ![](http://img.mp.itc.cn/upload/20170314/c31bf8e7bdd840e895d664e17af141fb_th.jpeg) 4.搅拌均匀 ![](http://img.mp.itc.cn/upload/20170314/805646902e5545e1af9f7a04800547f1_th.jpeg) 5.打匀后加入白砂糖,混合均匀过筛 ![](http://img.mp.itc.cn/upload/20170314/27e7bb37ced045f1b7da2e6f6813d6c9_th.jpeg) 6. (过筛步骤不可省略)倒入橙碗中 ![](http://img.mp.itc.cn/upload/20170314/746bfed331ef495f9e76f11fdc8417cd_th.jpeg) 7. 橙碗蒙上保鲜膜,用牙签在保鲜膜上扎几个洞 ![](http://img.mp.itc.cn/upload/20170314/55650999b28943149e6e8436aa1e3726_th.jpeg) 8.蒸锅大火烧开,上锅隔水蒸8分钟焖2分钟即可享用 ![](http://img.mp.itc.cn/upload/20170314/e43651b556064d0e87d12b7afe89d340_th.jpeg) ▽ 橙皮糖 ![](http://img.mp.itc.cn/upload/20170314/18617c603f244eb7af4b967715f53ad9_th.jpeg) by 小姿饭儿 · 主料 · 橙子皮 | 4个 糖 | 160g 清水 | 适量 · 辅料 · 盐 | 3g 细砂糖 | 适量 · 做法 · 1.挑选橙子可用纸巾擦拭表面,没有明显掉色即无染色。这里我用了冰糖,可以用等量的白砂糖替换 ![](http://img.mp.itc.cn/upload/20170314/c66766e440804c8d8ab5b173d14c4707_th.jpeg) 2.橙子浸湿表面用盐(配料表标注之外的盐)搓洗 ![](http://img.mp.itc.cn/upload/20170314/ad990919a44042ca8415d804368e877b_th.jpeg) 3.再用流动的水冲洗干净 ![](http://img.mp.itc.cn/upload/20170314/9b37456e98714ba39d83c70689bb92b4_th.jpeg) 4.扒皮,请忽略我扒的太不完美 ![](http://img.mp.itc.cn/upload/20170314/f9e032fdf1fa44bf8a9f0957f30acbee_th.jpeg) 5.用刀小心的去除白膜,去的越多苦味越小 ![](http://img.mp.itc.cn/upload/20170314/b00e9f827a944b99afbbd36164db7a72_th.jpeg) 6.撕成小片或是切条 ![](http://img.mp.itc.cn/upload/20170314/d66a24a6baed4351a9ef416cbb9b425c_th.jpeg) 7. 放入冷水里,煮开 ![](http://img.mp.itc.cn/upload/20170314/a68761d069c249d49c5063c46d3b591b_th.jpeg) 8. 煮开捞出用冷水冲洗(重复7-8步骤最少3次) ![](http://img.mp.itc.cn/upload/20170314/e0e92fcd1b234de5a23831696960e8f5_th.jpeg) 9.完全煮过三次以上后,重新加入水和冰糖 ![](http://img.mp.itc.cn/upload/20170314/adc68246b598409895c81180f7065994_th.jpeg) 10.水滚开后加入盐 ![](http://img.mp.itc.cn/upload/20170314/63ecf1c463764cc1b656923ed8eb1f63_th.jpeg) 11.煮25-30分钟后捞出,自然风干。北方有暖气的室内我用半天差不多干了。南方的小伙伴可以用吹风机试试看 ![](http://img.mp.itc.cn/upload/20170314/7d787700d9b5404bb633de8729901f6d_th.jpeg) 12.风干后表面是黏的,均匀的撒上细砂糖装罐保存 ![](http://img.mp.itc.cn/upload/20170314/3859bfd04204432280eee60bfb0424f9_th.jpeg) ▽ 秘制橙香鸡腿 ![](http://img.mp.itc.cn/upload/20170314/1e76dbfd9a604fdfaf763bc3add5b997_th.jpeg) by 一食半刻 · 主料 · 鸡翅根 | 10个 香橙 | 2个 · 辅料 · 八角 | 1个 桂皮 | 1克 香叶 | 4片 白糖 | 10克 白胡椒粉 | 适量 料酒 | 适量 盐 | 适量 洋葱 | 半个 · 做法 · 1.将半个香橙切成3毫米的薄片,其余的香橙挤成橙汁。 ![](http://img.mp.itc.cn/upload/20170314/446dcc5e3f824de6b2b92a05b3904336_th.jpeg) 2.橙汁中加入料酒、生抽、白糖调成酱汁。 ![](http://img.mp.itc.cn/upload/20170314/4044905fff554cf5b1d6b19ed2b5e1e3_th.jpeg) 3.鸡小腿洗净,电饼铛加热放入少许油,将鸡腿煎至表面金黄。将鸡腿盛出,锅里留油。 ![](http://img.mp.itc.cn/upload/20170314/87de6421764141b19f69451cb045cb3b_th.jpeg) 4.洋葱切末,放入锅中炒香;再放入八角、桂皮、香叶翻炒。 ![](http://img.mp.itc.cn/upload/20170314/4fba485c20f344a0b98b0697f968c845_th.jpeg) 5.倒入鸡腿,加入调好的酱汁,盖上盖焖煮30分钟至鸡肉熟软,撒上盐和胡椒粉调味,起锅前放入香橙片装饰即可。 ![](http://img.mp.itc.cn/upload/20170314/f097cd8f894c455ea20a97a01b77ef32_th.jpeg) 6.成品 ![](http://img.mp.itc.cn/upload/20170314/65673853049a45f4a7481713102005e1_th.jpeg)
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