好吃不过饺子,一年四季都适合吃饺子,但并不是所有的馅想吃就能吃到。比如冬天,我家喜欢吃蒜黄馅的,夏天就吃不到。夏天吃豆角是应季,比冬天做饺子馅更香。
上周包了一次豆角馅的饺子,很多朋友推荐说豇豆馅的饺子也很好吃。当时我就有了包一次豇豆馅饺子的冲动。今天实践,果真味道鲜美多汁,家人也觉得很入味,决定趁着时令,多包几顿这个馅的饺子。
![](http://5b0988e595225.cdn.sohucs.com/images/20170813/426b6b0db0ea460086091d6d963d8298.jpeg)
![](http://5b0988e595225.cdn.sohucs.com/images/20170813/e034ae03da684358beb286c9154d9966.jpeg)
![](http://5b0988e595225.cdn.sohucs.com/images/20170813/413009e128aa43d2aedaf5f5858bddab.jpeg)
![](http://5b0988e595225.cdn.sohucs.com/images/20170813/86505a4c76d04249a3f975ad42f6b630.jpeg)
![](http://5b0988e595225.cdn.sohucs.com/images/20170813/bfe13964edf84a1c96474545a4e18554.jpeg)
所需食材:
肉馅400克,豇豆300克,面粉400克,盐3克,生抽2勺,老抽1勺,蚝油1勺,蛋清1个,白胡椒粉适量,葱姜蒜适量,香油少许,水适量
做法:
1.面粉中加入适量的水和成光滑的面团,盖上盖子饧半小时。
![](http://5b0988e595225.cdn.sohucs.com/images/20170813/4cb2a30dbd084fef8660e1a6626fa68b.jpeg)
2. 利用饧面的时间制作肉馅。肉馅中加入葱花,姜末,生抽,老抽,蚝油,蛋清,白胡椒粉,少许香油打匀。如果还觉得干,酌情加些清水。
![](http://5b0988e595225.cdn.sohucs.com/images/20170813/dd812173dcb84f6ca08c8edd331c7898.jpeg)
3.豇豆洗净择好,放热水中焯两分钟左右。
![](http://5b0988e595225.cdn.sohucs.com/images/20170813/a2c03691e45a4406ab9a616332e9a8a8.jpeg)
4.焯好的豇豆切成小丁。
![](http://5b0988e595225.cdn.sohucs.com/images/20170813/3b3b0be5d35241f18e91300d57ea8fc0.jpeg)
5. 将切好的豇豆加入到肉馅中拌匀。
![](http://5b0988e595225.cdn.sohucs.com/images/20170813/8bca4fec6bf1495f90fd7887838e8eed.jpeg)
6.案板上撒些面粉,饧好的面团切下三分之一,搓成长条,直径大概2厘米。
![](http://5b0988e595225.cdn.sohucs.com/images/20170813/7431d3c8cd244373a804046a4bfb4342.jpeg)
7. 切成小剂子。再把每个小剂子按扁。
![](http://5b0988e595225.cdn.sohucs.com/images/20170813/3e97f970afbf4385994c789132471a0e.jpeg)
![](http://5b0988e595225.cdn.sohucs.com/images/20170813/650597f65727401db7a1518f02933ed7.jpeg)
8. 把每个剂子都擀成饺子皮。
![](http://5b0988e595225.cdn.sohucs.com/images/20170813/2a93724e52ae4099bb94e11980d7d838.jpeg)
9.包入饺子馅。
![](http://5b0988e595225.cdn.sohucs.com/images/20170813/6e84476c7e57424c8ac3b4eefc4d3354.jpeg)
![](http://5b0988e595225.cdn.sohucs.com/images/20170813/a48eaf7ba1e04152a2a72d15a8e9cee7.jpeg)
10.锅中加入足量的水,水烧开后下入饺子。盖上盖子煮至沸腾,饺子漂起来就熟了。
![](http://5b0988e595225.cdn.sohucs.com/images/20170813/2565a9141a5c4c45b6d59fd8da2e9345.jpeg)
![](http://5b0988e595225.cdn.sohucs.com/images/20170813/7b1a5ae4d5c84a13af8c86ee12b962c8.jpeg)