沙漠之虎 |
2021-04-09 15:11 |
炒菜下饭挖一勺,香! 以下是没事干研究院的最新研究成果 前段时间刷朋友圈,被一碗手剁虾仁抄手馋得魂牵梦萦。
![](https://x0.ifengimg.com/res/2020/3FC97E625F5530FD451E1FE2317693F01C404953_size178_w1080_h1440.jpeg) 兴冲冲拜访了原po@林竹 老师,不仅被手把手教下厨,还吃到了嘴馋已久的抄手。 肉馅紧实,虾仁弹牙,裹足了香辣咸鲜的酱汁,现在想一想都不自觉会分泌口水...
![](https://x0.ifengimg.com/res/2020/BB45DA05A577F4A17B678D1562C24976BA52F8B7_size4822_w639_h361.gif)
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![](https://x0.ifengimg.com/res/2020/82BC7418D1B18B478C8C4AA2B48B18B93DEF264B_size4192_w639_h361.gif) 材料好买,步骤简单,分分钟就能端出一碗色香味俱全,没有厨艺也能轻松get。 先简单介绍下这位娇俏厨娘 林竹老师,主业是私绘本漫画家,曾经在日本旅居 5 年,出版过绘本作品《林竹闯关西》。
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![](https://x0.ifengimg.com/res/2020/905A1122905366784C893EA033A73648D57A273B_size111_w1080_h720.jpeg) 私绘本,是指以私 人经历所制作的绘本。 她也是地道的四川姑娘,上得厅堂下得厨房,一双巧手能做得一桌好菜,日常以招待朋友来家里吃饭为乐。
![](https://x0.ifengimg.com/res/2020/5B89AD18773549EACF4F8FD9B212B308A32D7A85_size177_w750_h1071.jpeg) 在我心里,四川的姑娘都是隐藏的娇俏厨娘~ 由于包容的饮食习惯和个人经历,林竹老师总会把喜欢的食材排列组合,创作出新的食材,比如鲜肉抄手里加虾仁,饼干捏碎撒在冰淇淋上,用日本的菌菇做成麻婆口味。 用她的话来说,「食物没有那么死板,也不要刻意追求正宗,只要味道做出来自己爱吃,其他的都随意,随意~」
![](https://x0.ifengimg.com/res/2020/27D1CF44E28F728C7E3F438FFF9E63246E4D7828_size133_w1080_h810.jpeg) 林竹老师做的麻婆豆腐和舞茸,她自己说,最拿手的菜就是麻婆一切~ 但唯独对辣椒有自己的坚持,要香,要辣,经得住热油的淬炼,更能和其他调味互相升华。 只要有味道够正的辣椒,无论天南地北,林竹老师都能做出最符合记忆里的家乡菜。
![](https://x0.ifengimg.com/res/2020/E658AC2EEF7C602F7DD36A7114088CE549789E3D_size282_w1080_h1439.jpeg) 林竹老师做的四川牛肉粉。 现场教学 2 款万能酱料 丰富了四川人民的小饭桌 吃辣或不吃辣的人都能被满足 林竹老师教的酱料有 2 款。 一个是辣椒红油,香气浓郁,辣得给劲儿,入菜后能把川味复刻个七七八八。
![](https://x0.ifengimg.com/res/2020/BD23E2AE1FAEB0CF3FF60F474BD6451203AF7303_size193_w1080_h810.jpeg) 拥有了这个酱料,麻婆豆腐、葱爆羊肉、家常小面、辣烧黄辣丁,这些你也都能做。 一 个是炒肉酱,不吃辣星人的碳水之光,炒饭拌面时随意挖一勺,整个味道瞬间升华。
![](https://x0.ifengimg.com/res/2020/D28EE9633B14CC1CEAA85AFAF2594948B36243AF_size45_w750_h549.jpeg) 包在热米饭里,肉糜油脂融化,每一粒米都沾染了油花,你脑补一下,怎么会不好吃嘛! 1. 油酥海椒 & 红油虾仁炒手 油酥海椒,给予了川菜香辣浓郁的基础味型,也是治愈林竹老师心和胃的家乡味道。
![](https://x0.ifengimg.com/res/2020/D6BE4F10B016D23974DFDCD1566EF66EAD1579A1_size100_w1080_h720.jpeg) 对四川人来说,就算做素菜,也得用海椒炝锅。
![](https://x0.ifengimg.com/res/2020/314D05DBED073AD88B9F537EC1442D3391AC3ACB_size159_w750_h1110.jpeg) 做起来也不难,只需要辣椒面、白芝麻,和一小份滚烫的热油。 白芝麻提前焙熟。开小火,不加油,把白芝麻焙炒到微微变色即可,然后和辣椒面混合,比例随意。 芝麻越多 越不辣,对怕辣的朋友友好。
![](https://x0.ifengimg.com/res/2020/A43180CA29DEFF81E1DD5C60C713B33A2FC2A9F1_size53_w1080_h720.jpeg) 用不完的建议放冰箱冷冻层保存。 另外起个薄一点的小锅,油量能盖过辣椒面和白芝麻就好,开大火升温,直到锅里开始有点冒烟,关火。
![](https://x0.ifengimg.com/res/2020/067AFDC8465BF1407980E0D076748AF5845475C3_size73_w1080_h720.jpeg) 把滚油浇到辣椒面上,边倒边搅拌,让底下的辣椒面也能裹上滚油,油酥海椒就做好了。
![](https://x0.ifengimg.com/res/2020/DA334839006AF948C42771AE936243191C1809D0_size66_w1080_h720.jpeg) 📒TIPS:做油酥海椒并不难,难的是选品。 辣椒必须是从四川买的,最好在菜市场找熟识的调料摊位,说清楚用途,让见多识广的摊主拣拈一番,挑出粗细磨得均匀,够香也够辣的辣椒面,才算有了权威鉴定,「四川人推荐的辣椒,不会差」。
![](https://x0.ifengimg.com/res/2020/55EC2946B030D52A7DDBB67C9D725122B3775FA6_size70_w1080_h720.jpeg) 林竹老师的辣椒面都是爸爸在家里做的,里面还加了花椒面,做好后寄到上海。平常保存在冰箱冷冻室,香气才不会散。 不过林竹老师有推荐过一家海椒,「选品认真,不是大路货,可买」。
![](https://x0.ifengimg.com/res/2020/F79B2E7F59E0079399F68995DD8DF4BB5C51DAA5_size130_w750_h965.jpeg) 🛒只有微店,店铺名叫「嘴巴很刁」 把控油温则是第二个难点。油温低,激不出辣椒的香气;油温高,辣椒容易糊。 林竹老师教了个判断油温是否合适的办法:用不带水的筷子蘸一点辣椒面,放在油锅里,如果能听到「呲」的一声,说明油温正好。 正宗的油酥海椒,滚油刚接触到辣椒面,就会散发出浓烈的香味,和略带刺激的呛辣,直冲冲扑向鼻尖,都不用试着入菜,就知道绝对味儿够正。
![](https://x0.ifengimg.com/res/2020/FD6A3F21F18773A6D9DD1F9481BDF2AE272F7044_size51_w1080_h720.jpeg) 整个屋子都是香的。 就着刚做好的油酥海椒,林竹老师做了一道红油抄手。 和馅料只有肉的传统四川抄手不一样,林竹老师会里加虾仁,「自己喜欢吃虾也喜欢吃抄手,所以试着组合了下,发现还挺合适」。
![](https://x0.ifengimg.com/res/2020/BB45DA05A577F4A17B678D1562C24976BA52F8B7_size4822_w639_h361.gif) 200g 带点肥膘的猪肉剁碎,200g 虾仁切丁后随意剁几下,保留颗粒口感,一小块姜切成末,加一小调料勺盐、一调料勺糖、少许酱油和植物油,再加一点点水,搅拌均匀即可,也不追求上劲。
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![](https://x0.ifengimg.com/res/2020/D3205B4985CB1EC66EF745802B3F30FB0806D90E_size83_w1080_h723.jpeg) 林竹老师说,虾仁切大切小都无所谓,开心就好,但一定要手剁的,才能保留纤维,吃起来才弹。 接着是包馄饨。 馅料放馄饨皮中心,对角捏紧,然后用一点点肉糜蘸在其中一个长角上,两边反手旋转后粘在一起,就是一个漂亮的元宝馄饨。
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![](https://x0.ifengimg.com/res/2020/A6564B2F0B54A2CAED12B72F3035923534C728C8_size65_w1080_h720.jpeg) 咬一口,咸鲜,弹牙,隐隐有回甜,辣劲跟着咀嚼越来越强烈,刺激口腔不停分泌口水,哈着气也要坚持把馄饨吃完。
![](https://x0.ifengimg.com/res/2020/3D3ADA08B6E2E937170B24E1298AFEF556B23064_size57_w1080_h720.jpeg) 配菜是提前就汆烫好的空心菜,挂得住汤吸得了味,每根菜叶子都有肉香。 2. 大头菜炒肉馅 & 四川家常小面 大头菜炒肉馅,一度是林竹老师心中的神物。 蛋炒饭里加一点,蒸水蛋里铺一点... 什么碳水都能hold住。
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![](https://x0.ifengimg.com/res/2020/33EF90D9506397987345505B475B685FCA45FAC7_size58_w1080_h720.jpeg) 大头菜是一种根茎类蔬菜,口感像脱水后的萝卜,又韧又脆,这里需要切成小丁。 起中火,锅烧热,多倒一点油,先把豆瓣酱炒香,然后放入肉糜和大头菜。
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![](https://x0.ifengimg.com/res/2020/7EA50BC309F5509583FB57FC209A49EAA6F70D6D_size101_w1080_h720.jpeg) 林竹老师加了两根干辣椒,增香。 📒TIPS:肉糜更的推荐买市售的。 用机器搅打过,颗粒分明,在油锅里更容易炒开,自己也省事儿。最好也带点肥肉,熬出来就是猪油,吃起来非常香。
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![](https://x0.ifengimg.com/res/2020/AFF48FD03221617DD428120118B78E2D312F9043_size46_w1080_h720.jpeg) 在北方,大头菜脱水后腌制,便是俗称的咸菜疙瘩。 刚炒好的肉酱,正适合做碗四川小面。 先起一锅水煮 面,细面在沸水里滚几圈就熟了。
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![](https://x0.ifengimg.com/res/2020/DB7BD1D9F4562F2327F56575FB645DDD80A91CED_size85_w1080_h720.jpeg) 面条被油酥海椒染得红彤彤的,肉碎缀在缝隙间,猪油香气浓郁,挑一筷子,嘴里心里都是四川人的热情。
![](https://x0.ifengimg.com/res/2020/52F9E1995D9743C6384C69AFB0B41FEA57828B27_size60_w1080_h720.jpeg) 📒TIPS:面条建议用细一点的,好熟,也容易缠在一起,裹得上肉糜。 林竹对食物的爱,不仅仅是这些 林竹老师的厨房不大,但东西齐全,零零散散摆在台面上,居然没有觉得乱,反而有种用心经营过的生活气息。
![](https://x0.ifengimg.com/res/2020/E73C0386EDDCB84D3706451B5EA27681AFC75D53_size98_w1080_h720.jpeg) 如何让厨房乱中有序,好看舒适但没有刻意感,林竹老师有自己的心得: 厨房的器具,颜色尽量保持统一。 虽然自己是看到喜欢的就买,但大都是蓝色系和黄色系,无论怎么摆放都比较和谐。
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![](https://x0.ifengimg.com/res/2020/2EDB064B2C003BE98DAA04746085ADC999BBAC31_size95_w1080_h720.jpeg) 在旁边看林竹老师做饭,感觉她随时都在收拾和洗手,所以很难看到脏和乱,习惯非常好。 用不上的东西,变通一下,也能为下厨变得更有幸福感。 把空酒瓶用作花瓶 ,摆在窗台上,随便插点植物就很好看。
![](https://x0.ifengimg.com/res/2020/042A85B4257A8EF17D620E0B40D40A0246E223B6_size275_w1080_h1620.jpeg) 晒干的橙皮,用细麻绳穿起来,挂在壁橱上。
![](https://x0.ifengimg.com/res/2020/AC3C5B609B084EA4E0AE69785CABE932D8E7ABDB_size88_w1080_h720.jpeg) 今日菜单标注在便利贴上,然后贴在冰箱上,仪式感满满。
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![](https://x0.ifengimg.com/res/2020/EE0D91F8BEE4ECA8792B78696BDF23229C860D73_size115_w1080_h720.jpeg) 作为一个 爱下厨 爱打理生活的人,林竹老师一直在传递一个观念:「下厨真是的一件成本低,又极能容易获得幸福感的事情」
![](https://x0.ifengimg.com/res/2020/1D17821D8E3FB41575B498A854B04A62837BF2CB_size170_w1080_h1620.jpeg) 做饭对她来说,从来都不是干活,而是在过家家。挑喜欢的碗碟,做 爱吃的食物,招待二三好友吃喝聊天,多开心呀,「没有比玩更快乐的事情了吧!」
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