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厨爹 2021-10-12 21:19
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日出印象 2021-10-12 21:24
秋天天干物燥，确实要注意防止便秘的出现。建议多吃一些富含膳食纤维的食物，如绿叶蔬菜、水果等。另外就是要增加运动，少食多餐、养成按时排便的习惯


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