| 姜谷粉丝 | 2021-12-21 08:38 |
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元气满满的人参鸡汤 但要注意 严重高血压病人不能吃人参。  食 材 小人参3支 干货店药店都有 鸡1只 枸杞10个 小红枣10个左右 姜3片 盐1调料勺 调料平勺：调味罐配的小勺子平勺 约5g 瓷勺：家用的喝汤陶瓷勺平勺 约10-15ml  做 法 人参洗净， 闻一下😂 这个不能免😂 真是太清香了！ 然后放着备用。 水烧开一锅， 鸡块或者对半的鸡放水里烫一遍。 水再次边开过十几秒就可以捞出。  准备一个土锅， 放入鸡、姜片、枸杞、红枣和人参。  水倒入锅，水量要没过鸡肉。 大火烧到水开后转小火煮1个小时左右， 别开锅哈！别让香气跑啦！  出锅后加点盐就可以了。  好好观赏个够吧   要点 药店也有人参，干货店也有简装的人参。 红枣因为是实体店买的所以没办法推荐啦，不过淘宝也有很多好货。大家可以搜索下，我建议不要用太大的红枣煮，小小的就这么八颗十颗味道就很好了！ |
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