黄豆是最为经济的一种农作物,中国东北为主产区,黄豆是名副其实的“植物肉”,它富含丰富的蛋白质、大豆卵磷脂等多种营养素,这些营养物质很容易被身体吸收,对于增强人体免疫力和抵抗力有着重要的作用,而卵磷脂能帮助降低胆固醇和益智健脑的作用,经常食用黄豆还是不错的选择。 
黄豆的做法也很多,而它最常见的做法就是做成豆腐或豆浆等等,今天我就用黄豆做一道“尖椒肉末炒黄豆”,这道菜做出来色泽鲜艳诱人,口感微辣,又有肉类提供的鲜美滋味,别提有多好吃了,开胃又下饭,下面我就把这道菜的详细做法分享给大家,喜欢的朋友一起来看看吧! 【尖椒肉末炒黄豆】 所需食材:黄豆200克、尖椒2个、肉末少许、葱半根、姜两片、老抽一勺、生抽两勺、花椒粉1勺、八角3粒、盐/食用油适量。 制作方法: 
步骤1备料如图。 
步骤2起锅烧油,油热下葱、姜、八角和胡萝卜翻炒1分钟左右。 
步骤3然后倒入肉末,翻炒均匀。 
步骤4再倒入黄豆,然后倒入一勺老抽、两勺生抽和适量的盐,翻炒2-3分钟。 
步骤5再入一碗清水,盖锅煮15-20分钟。 
步骤6还有2-3分钟出锅前,撒上尖椒末和一勺花椒粉,翻炒1-2分钟就可以出锅。 
步骤7尖椒肉末炒黄豆就做好了,喜欢这道菜的朋友赶紧试试吧。 如果今天的文章对您有帮助,请点一个关注,点一个赞或转发,这是对我最大的支持。点点儿美食不定时分享各种美食烹饪和技巧,帮助您厨艺更上一层楼,在此感谢您的观看,祝您和您的家人生活愉快。 |