-
UID: 953340 ![你的UID不是靓号,点击查看UID信息](hack/uidsell/image/dl.gif)
-
- 注册时间2010-10-06
- 最后登录2025-02-06
- 在线时间75944小时
-
- 发帖116723
- 搜Ta的帖子
- 精华1
- 金币9377
- 道行5233
- 原创76
- 奖券1751
- 斑龄0
- 道券172
- 获奖0
-
访问TA的空间加好友用道具
UID: 953340 ![你的UID不是靓号,点击查看UID信息](hack/uidsell/image/dl.gif)
- 发帖
- 116723
- 金币
- 9377
- 道行
- 5233
- 原创
- 76
- 奖券
- 1751
- 斑龄
- 0
- 道券
- 172
- 获奖
- 0
- 座驾
-
- 设备
-
- 摄影级
-
在线时间: 75944(小时)
注册时间: 2010-10-06
最后登录: 2025-02-06
|
培根鸡蛋沙拉吐司卷
吐司片经常出现在我们的早餐中,但每天只是拿来直接吃未免太乏味,那咱不妨给它变个花样,只要多加几种常见的食材,无论是在颜值还是口感上都能让人耳目一新,不仅是早餐,还可以当作下午茶或孩子的零食。 食材清单 吐司片 2片 水煮蛋 2个 培根 2片 鸡蛋 1个 纯牛奶 80克 盐 0.5克 黑胡椒碎 0.5克 沙拉酱 25克
制作步骤
步骤1 准备好所需食材。![](https://app-file.beitaichufang.com/img/310636AF348FC3F27D7F7C2040807A97/20190803/pRb3QBiCxM.jpg?x-oss-process=image/crop,x_12,y_9,w_2820,h_1880)
步骤2 两个鸡蛋提前煮熟,剥壳切成小丁放进容器中。![](https://app-file.beitaichufang.com/img/310636AF348FC3F27D7F7C2040807A97/20190803/wHsZkR82Sz.jpg?x-oss-process=image/crop,x_12,y_9,w_2820,h_1880)
步骤3 调入盐、黑胡椒碎和沙拉酱,搅拌均匀。![](https://app-file.beitaichufang.com/img/310636AF348FC3F27D7F7C2040807A97/20190803/Aa4mkwsPYJ.jpg?x-oss-process=image/crop,x_12,y_9,w_2820,h_1880)
步骤4 一个鸡蛋充分搅打均匀,倒入纯牛奶混合搅拌均匀。![](https://app-file.beitaichufang.com/img/310636AF348FC3F27D7F7C2040807A97/20190803/axi4Jn8jB8.jpg?x-oss-process=image/crop,x_12,y_9,w_2820,h_1880)
步骤5 烤箱上下火200度预热,取一个有深度的盘子,铺上一片培根。![](https://app-file.beitaichufang.com/img/310636AF348FC3F27D7F7C2040807A97/20190803/56rTZDc6Qw.jpg?x-oss-process=image/crop,x_12,y_9,w_2820,h_1880)
步骤6 将吐司片浸到牛奶蛋液中,然后再放到培根上,中间放适量鸡蛋沙拉。![](https://app-file.beitaichufang.com/img/310636AF348FC3F27D7F7C2040807A97/20190803/WETMX8mCrX.jpg?x-oss-process=image/crop,x_12,y_9,w_2820,h_1880)
步骤7 将吐司片两边拢和,然后用培根包裹起来,收口朝下排放烤盘内。![](https://app-file.beitaichufang.com/img/310636AF348FC3F27D7F7C2040807A97/20190803/cskxSbz4Tf.jpg?x-oss-process=image/crop,x_12,y_9,w_2820,h_1880)
步骤8 放进烤箱中层,烤15-20分钟吐司至表面呈金黄硬挺状态即可出炉。![](https://app-file.beitaichufang.com/img/310636AF348FC3F27D7F7C2040807A97/20190803/pp3Ra3X2ie.jpg)
步骤9 如果到时间了上色还不够可以稍微调高温度,但是别烤过火了。![](https://app-file.beitaichufang.com/img/310636AF348FC3F27D7F7C2040807A97/20190803/HBa2xrkMij.jpg?x-oss-process=image/crop,x_12,y_9,w_2820,h_1880)
步骤10 营养香脆的培根鸡蛋沙拉吐司卷就做好了,超级美味哟!![](https://app-file.beitaichufang.com/img/310636AF348FC3F27D7F7C2040807A97/20190803/MRBECTttdR.jpg?x-oss-process=image/crop,x_12,y_9,w_2820,h_1880)
小贴士
1.吐司片用原味或全麦的都可以,想更容易卷起来就把四边切掉。 2.鸡蛋沙拉里还可以加些卷心菜、黄瓜等蔬菜,营养更丰富。
|