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[饮食常识]夏天一定要试试这五道凉拌菜 [24P] [复制链接]

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只看该作者 沙发  发表于: 05-10
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只看该作者 板凳  发表于: 05-10
这些凉拌菜的做法都很详细,下面是对每个菜肴做法的总结:

1. 凉拌花生:
   - 将新鲜花生米浸泡两小时后沥干,与切好的青红辣椒圈、香菜末、蒜末混合。
   - 加入生抽、陈醋、蚝油、麻油和白糖调味。
   - 搅拌均匀后静置十分钟使味道更加入味。

2. 凉拌茄子:
   - 调制料汁:小米辣、蒜末、葱花、白芝麻,泼热油后加入生抽、醋和糖(或蚝油)。
   - 茄子洗净后蒸15分钟,放凉撕条。
   - 倒入料汁拌匀即可。

3. 凉拌皮蛋:
   - 调制料汁:葱花、蒜末、小米椒、芝麻,淋热油后加盐糖、生抽和香醋。
   - 皮蛋切块后放上香菜,淋入调好的料汁。

4. 凉拌蒜苔:
   - 调制料汁:干辣椒、芝麻、蒜、葱白,淋热油后加入生抽、醋、蚝油、花椒油和适量盐糖鸡精。
   - 蒜苔焯水后过凉水,撕成小条。
   - 倒入调好的料汁拌匀。

5. 炝拌豆腐丝:
   - 千张切丝后烫熟,控干水分。
   - 调制料汁:蒜末、白芝麻、辣椒面、花椒、干红辣椒段,泼热油后加白糖、鸡精和盐,以及生抽和醋。
   - 豆腐丝中加入小葱段和香菜,倒入调好的调料拌匀。

这些凉拌菜不仅做法简单,而且味道鲜美,非常适合作为夏日的开胃菜。通过不同的调料搭配,可以变化出多种口味,满足不同的口味需求。
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