随着年龄的增长，近年来在旅行目的地选择上将山岳和高海拔地区放排在优先位置。5月中旬，先生请假一周，加上周末共9天，计划乘坐公共交通工具游览江西上饶、鹰潭名山及相邻福建武夷山。根据交通情况，计划先到武夷山，后返回江西游览三清山、龟峰或龙虎山，顺道游览景德镇。后因目的地阴雨原因，先到南昌避雨，乘天晴空档登了三清山、武夷山，后赴景德镇游玩。出行游玩信息供大家参考。
5月16日晚从汉中乘坐成都-福州火车软卧出发，历时十多小时,于次日下午抵达南昌站。
5．17日行程：游览八一广场、滕王阁景区，宿南昌 游览：南昌市内景点主要集中在八一广场及滕王阁周边，八一广场位于南昌城市心脏地带，广场中心矗立的八一南昌起义纪念塔，记录者那段波澜壮阔的革命历史，是这座英雄城市的地标建筑与精神象征。广场有金水河、军事浮雕、时刻大事记等景观，附近有美术馆、南昌起义纪念馆、购物中心，是南昌必打卡地。
八一广场
滕王阁旅游区位于赣江边，距离广场地铁2-3站路程，是国家5A景区，涵盖主园（滕王阁和行宫园林）和南北园、新洲文化广场片区，主园门票50元，其他片区免费开放。
滕王阁始建于唐，是江南三大名楼之一，因王勃的《滕王阁序》而闻名于世，现存建筑为1985年重建景观。我两次来滕王阁，从八一大桥、秋水广场、新洲文化广场不同角度远观其景，但始终都没有登阁近观其神，“层峦耸翠 上出重霄，飞阁流丹 下临无地”，王勃笔下滕王阁的气魄与神韵是难以超越的景致！
想登滕王阁可从万寿宫地铁站下车，步行到主阁更快。不登楼从滕王阁站下车，人少免挤，可在王勃雕像前共赏“落霞与孤鹜齐飞秋水共长天一色”的赣江一线“海”景，还可从南门进入主阁区（在此背诵滕王阁序可免费进入）。
新洲文化广场角度的滕王阁
新洲文化广场看赣江对面的南昌新城（对面是秋水广场）
5.18行程：参观江西省博物馆，赶赴三清山，宿景区金沙索道下 游览：对文化历史感兴趣的可去江西省博物馆和海昏侯大墓参观，大墓距离城区较远，我们只参观了江西省博物馆。该博物馆是国家1级博物馆。通过对江西历史文化的参观，彻底打破了我对这块土地的刻板印象，江西早在隋唐五代时就成为“朝廷倚为根本 民物赖以繁昌”之地，宋元时期进入人口天下全鼎盛期，明清时期延续了人才与文化的辉煌，在近现代化探索中，九江开埠、放眼天下，红色摇篮、更是光照千秋！“物华天宝 人杰地灵”王勃对这块土的赞叹穿越历史的尘埃，真实而精准！
住宿：建议住八一广场附近，到哪都方便。
餐饮：餐馆大都友好提供无辣、微辣口味，在堂瓦里品尝了特色菜，微辣口味于我们还是毛焦火辣、抓耳挠腮。这里人吃粉不分早晚，一碗粉配一瓦罐汤，用滚烫略咸的汤品冲淡舌尖辣味，补充流失水分，也是属于这个夏季温高湿重地区独有的口味与惬意。
备注：1.南昌市有南昌站、东站、西站3个火车站，均有地铁连接，南昌站位于市中心位置，主要停靠普客车。2.博物馆提前预定，去博物馆的1号地铁珠江路站内有存行李箱自助设备（大箱20元），非常方便。3.上饶火车站内有定点发车专线汽车，1.5小时至三清山金沙索道，百度搜索“兴荣出行”提前预定车票（单程45元/人）。
5.19行程：游览三清山，赶赴武夷山，宿三姑度假区 江西境内东、西、南三面环山，东部延伸的武夷山脉、南部大庾岭、西部罗霄山分别与闽粤湘分界。特殊的地质、地理、历史和文化因素孕育了庐山、三清山、龙虎山、井冈山、武功山等多座5A名山风景区。三清山以黄岗岩地貌和道教文化闻名，同时拥有世界自然遗产、世界地质公园和国家5A风景区三大品牌，被誉为“西太平洋边缘最美花岗岩”。景区主要由南清园、玉京峰、万寿园、三清福地景区几大片构成，其中南清园拥有巨蟒出山、女神峰等标志景点，是必打卡核心区域。景区门票+上下索道往返（金沙和外双溪索道通用）245元/人。
游览：网上关于三清山旅游大中小圈线路介绍很多，小圈基本可以理解为绕南清园中心线路，中圈串联南清园大圈+玉京峰部分景区，大圈覆盖南清园、玉京峰、万寿园全段。我们7点多到达景区排队取索道号，8点钟第一批乘索道上山，前一天下过雨，早上山上雨雾蒸腾，能见度很差。在等待云开雾散中，围绕南清园走完了中圈线路，短暂但清晰的看到云雾中昂首的巨蟒峰，披着轻纱回眸的女神岩。此行另一大惊喜是在高山之巅与漫山遍野杜鹃花海撞个满怀，前一天是三清山高山杜鹃花节开幕，从金沙索道出来就被大片杜鹃花林震撼，悬崖峭壁上猴头杜鹃虬劲有力的枝干、巨大的树冠、簇拥在伞状花冠上的花朵因温度不同呈现白、粉、淡紫色，盛放在层峦叠嶂间，簇拥着天地女神，以云雾翻滚为景，以奇石为框，开出天地间的清朗与壮阔，行走其中，仿佛下一秒就可化羽为仙，美妙不能言。游览时间7-8小时。
下山后在景区门口候车返回上饶火车站（候车点有肯德基店，顺便简餐），高铁半小时至武夷山北站，乘公交至武夷山三姑度假区。
金沙索道景区大门
雏鸡出壳
住宿：三清山住宿主要取决于从哪个索道登山，目前主要有金沙和外双溪索道两条线，两地相距8公里左右。金沙索道上山就是南清园核心景点，周边地势相对平坦开阔，住宿餐饮更齐备方便，但通常人较多。外双溪索道在半山腰（有徒步上山道），空间狭小，住宿餐饮少，到核心景点须走中圈，但相对人少。我们住金沙索道下。
餐饮： 金沙索道周边餐饮以本地特色为主，非常方便。
备注：1.提前到景区门口取索道排队号，我们去时游客不多，7点半取到88号。2.山上可供购买的食品有限，建议带点吃的。
5.20行程：游览武夷山景区东线景点，宿三姑度假区 武夷山绵延千里，它是闽赣分界线，赣江和闽江的分水岭，亿万年前剧烈的地壳运动给它带来了一系列串珠状的红色盆地，并逐步演变成壮丽的丹霞地貌。武夷山风景区以丹山碧水著称，是“武夷山”世界文化与自然双重遗产的重要组成部分，是国家公园、5A风景区。景区景点分布在东、北两线，东线以山水和自然光风光为主，有天游峰、虎啸岩、玉女峰、一线天、九曲溪，北线以文化景观和历史遗迹为主，有水帘洞、大红袍、武夷宫。
游览：正值当地雨季，九曲溪涨水漂流关闭，景区免门票（门票旺季价格140元/人，淡季120元/人，三日有效），我们购买了三日有效观光车票（三日、二日、一日游价格分别为95元/人、85元/人、70元实现/人），期待天晴水退，能漂流九曲溪（漂流130元/人.次）。
一早从景区南入口乘车先去了武夷第一盛景--天游峰，在陡峭的崖壁俯瞰“折复绕山、山溪相抱”的九曲溪，感受徐霞客称“不临溪而能尽九曲之胜”的景致；在一线天，惊叹仅能侧身而过、岩缝中透入天光的奇特景观；耗尽最后勇气和体力登上虎啸岩，在武夷奇幻险峻山水中盘旋；在形似亭亭玉立少女的标志景观--玉女峰下漫步，沉醉武夷的姿态纷呈、碧绿与温润。
中途在武夷宫便餐，遥望大王峰。景区游客不多，景交车密集，几乎不用等待，游玩体验非常好。
从天游峰俯瞰九曲溪
从虎啸岩观景
5.20行程：游览北线大红袍母树景点、南平建阳区，宿三姑度假区 游览：一早从景区南入口乘车直奔大红袍母树景点，六株被列入世界自然与文化遗产的国宝级大红袍母树，根植在一座浑圆峰岩谷底一块如掌状落土的悬崖上。2006年已保护禁采，现在市面上的大红袍都是它的后代，被誉为武夷山茶文化“活化石”。景点沿途茶树成片，崖壁上开满野百合，可感受到浓郁的茶香、花香飘逸气息。
崖壁上的大红袍母树
崖壁上盛开野百合花
因九曲溪漂流仍关闭，空闲半天时间，我们计划去南平建阳看看。景区南入口对面有连接景区和建阳的福建首条旅游观光有轨电车，40分钟可达建阳。车厢环境干净舒适，全景超大玻璃车窗将沿途连绵起伏的大片茶山映入车厢，仿佛穿梭在碧绿的茶海里，非常棒的感觉和体验。
景区有轨电车
南平市有建阳和延平两个城区，是国内少有的“双中心”城市，因建阳地势平坦靠近武夷山，有利于发展旅游经济，2020年政府机构正式搬迁至此，延平曾长期作为中心，目前保留了经济功能。建阳位于麻阳溪畔，城市面貌干净，出于对这块土地的陌生与好奇，我们决定去看看博物馆。市博物馆在延平区，建阳区博物馆规模很小，但陈展很用心，这里的建本、建盏曾名扬海内外，是大宋提刑官，第一部法医学专著《洗冤集录》撰写者宋慈的出生与归葬地，更有大儒朱熹在此度过半个世纪，“武夷山上有仙灵，山下寒流曲曲清”，他的《九曲棹歌》写尽了武夷山的秀、奇、灵，“问渠那得清如许、为有源头活水来”，“等闲识得东风面、万紫千红总是春”，朱子理学在武夷山水中萌芽、成熟、传播。
建阳区市容
住宿：建议住三姑度假区，度假区位于狭长的武夷山城区末端，距离景区4公里左右，有多辆免费公交车直达景区门口，方便而热闹。
餐饮：度假区当地特色菜馆很多，酒店附近的五夫晨照朱子小吃是一家以本地特色为主，结合朱子文化打造的餐饮店，品种非常丰富，薰鹅、金奖莲子炖蛋味道惊艳，完全没有江西菜的爆辣，味道很可口，我们的餐食基本都在这解决。建阳网红小吃伐伐麻糍馅料丰富，很有特色。
备注： 1.九曲溪漂流必选，要看好天气。时间体力有限去天游峰、九曲溪、一线天、仙女峰，对茶文化有兴趣可看看大红袍景点。2.有轨电车运营时间早7点至晚8点，20分钟一班，沿途有多个站点可停留，全程票价10元。
5.22行程：赴景德镇游览，宿景德镇 乘坐高铁1小时到达景德镇，景德镇游览游项目比较丰富，有陶瓷、御窑博物馆，陶溪川、雕塑瓷厂等各类市集，三宝村等充满艺术气息的陶艺村，以及水乡古镇等，怎么游玩取决于停留时间和个人兴趣诉求。
我们待了满两天时间，第一次来向往已久的景德镇，主要想感受一下陶瓷文化，随缘分淘点茶具之类，故此行游览主要是博物馆和陶瓷市集。
游览：来景德镇必参观中国陶瓷博物馆，它是国内首家陶瓷专题博物馆、国家一级博物馆。博物馆主体建筑形似旋转瓷柸，参观大厅的一层大厅形似圆形窑炉的炉膛，各层之间连接长廊形似长长的龙窑，古典而现代。博物馆珍藏陶瓷珍品5万余件，以“瓷业高峰是此都”为主题，常设展厅按时代顺序系统展示了景德镇1800余年的制瓷历史，展品涵盖五代白瓷、宋青白瓷、元青花、明斗彩、清粉彩，以及现代工艺瓷等，让人大开眼界、大饱眼福。网红“无语菩萨”在最高的第七层，建议从7层往下层层参观。
中国陶瓷博物馆
中国陶瓷博物馆无语菩萨
中国陶瓷博物馆
景德镇御窑博物馆位于陶阳里御窑景区内，景区以明清御窑厂遗址为核心，保留了明清窑作群等遗存，有非遗工坊、文创集市等。曾获建筑界“奥斯卡”奖的御窑博物馆以蛋形柴窑为灵感，由8座红砖拱形结构扭转聚合而成，拱形部分半埋地下，形成地上窑炉、地下展厅的独特空间。拱形缝隙设计引入了自然光，白天光影流动，夜晚水面倒影呈现“漂浮的窑炉”奇观，极富视觉冲击力，是年轻人追捧的拍照打卡地。馆内展品均为御窑遗址出土的陶瓷修复品。参观博物馆免费，但须购买景区门票。
御窑井巷
陶溪川文创街区是依托原国营宇宙瓷厂工业遗产改造的国家级文化创意产业示范区，定位“年轻人的造梦空间”，吸引了几万名艺术家、设计师和景漂创客聚集，被誉为中国最好的文创园区之一、工业遗存转型的典范。园区的周末创意市集（每晚都有，周末更热闹））每天下午3点持续到晚上10点，上万个代表不同品类、作者并以遮阳伞颜色区分的摊位售卖琳琅满目的原创和手作陶瓷制品，在灯光映射的红砖厂房、烟囱、水塔等标志性老建筑映衬下，热闹又梦幻，是非常有意思的淘货地，很适合选购首饰、个性化物件等伴手礼。
备注：1.可在“畅游景德镇”预约、购买全域景区门票。2.中国陶瓷博物馆绝对不容错过，值得花半天时间慢慢看。参观免费，参观时间9：00-17:00，周一闭馆。参观御窑博物馆博物馆须购买陶阳里御窑景区门票（53元/人），参观时间9：00-22:00，周一闭馆。
5.23日行程：游览市雕塑瓷厂、国贸陶瓷市场，宿景德镇 游览：景德镇雕塑瓷厂曾是原国营十大瓷厂之一，现转型为陶瓷文化创意产业聚集地，拥有国家级和省级工艺美术大师，聚集了300余家工作室，有乐天陶社和全国知名的筛选制周六创意集市，有可体验制作陶瓷的DIY工坊。在这里慢慢观赏、学习，真是一种美妙的享受。
国贸陶瓷批发市场位于市中心，听当地人介绍这里是本地化的消费市场，有红叶、玉柏、富玉等大厂家直销产品，也有名家的艺术瓷，自又是另外一种气质。在此遇到一套喜欢的茶具，果断拿下。景德镇瓷器名满天下，讲究很多，至于如何买、卖多少，全凭缘分，忌讳贪多贪便宜，所谓瓷遇有缘人，各花入各眼，自己喜欢有缘的就是最好的。
住宿： 景德镇城市不大，建议优先选择住陶溪川附近，位于景点的中间位置，去哪里都方便。
餐饮：景德镇饮食对我俩而言比较辣、油，在超火欧记大排挡品尝了几道不太辣的特色菜，色香味在线，服务、环境也不错。
备注：雕塑厂店铺早上10点以后才陆续开门，下午5点多就关门了，不要去太早或太晚。
5.24行程：再逛雕塑瓷厂逛，下午乘坐15:18分宁波至成都普客软卧，于次日上午9:36分钟到达汉中，结束旅程。
